преодоление проблем

  1. Скачать Патологическое сомнение. Мыслю, следовательно страдаю [Джорджио Нардонэ, Джулио Де Сантис]

    Описание книги «Мыслю, следовательно страдаю», или когда слишком много думать приносит вред. Это лейтмотив книги. По словам автора это настоящая пандемия, которая случилась в современном мире. Уверенность в том, что с помощью рациональных рассуждений можно решить все вопросы и управлять своей...
  2. Нафаня

    Скачать Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине [Джо Де Сена]

    Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и...
  3. Нафаня

    Скачать Место силы [Алия Назарбаева]

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 180 стр. 52 иллюстрации Автор: Алия Назарбаева О книге: Алия Назарбаева – младшая дочь Первого Президента Республики Казахстан. Ее знают не только как «принцессу из золотого дворца», но и как общественного деятеля, учредителя социально...
  4. АLИSА

    Скачать Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Аудиокнига [Сет Гиллихан]

    Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая...
  5. Скачать Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 [Андрей Пометун]

    Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время? Автор книги – Андрей Пометун...
  6. Robot

    Скачать У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки [Елена Рисберг]

    Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она...
  7. Скачать Секта. Невероятная история девушки, сбежавшей из секс-культа [Бекси Кэмерон]

    Описание книги Мемуары девушки, сбежавшей из знаменитого религиозного секс-культа «Дети Бога». По книге снимается сериал с Дакотой Джонсон в главной роли. Родители-хиппи Бекси присоединились к религиозной секте «Дети Бога», потому что верили в свободную любовь. Но для детей жизнь в коммуне...
  8. Скачать Стратегический диалог в психотерапии. Убеждающая коммуникация [Джорджио Нардонэ, Алессандро Сальвини]

    Описание книги Джорджио Нардонэ – выдающийся представитель психотерапевтической школы Пало Альто, создатель Центра Краткосрочной Стратегической терапии в Ареццо (Италия). Предложенные им техники позволяют быстро и надежно освобождать человека от таких патологий, как фобические и...
  9. Скачать 3 главных вопроса. Семейное счастье [Андрей Курпатов]

    От издателя "3 главных вопроса. Семейное счастье" - книга о семейном счастье. Как найти общий язык с партнером? Как пережить кризисы, неизбежные для любой семьи? Как, наконец, предотвратить измену и сохранить счастье в браке на долгие годы? Ответы Андрея Курпатова интересны, практичны...
  10. Скачать 1 совершенно секретная таблетка от страха [Андрей Курпатов]

    От автора Прежнее название этой книги – «Средство от страха» – слегка пугало некоторых читателей. Не знаю уж почему, но факт. Что за средство? Какое средство? Почему средство? А бить не будут? Вот примерный перечень вопросов. Весьма тревожных, как вы могли заметить. Теперь книга благополучно...
  11. Скачать Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях [Микаэла Томас]

    Вечная любовь – это не миф. Главное – заботиться о сохранении искренней и глубокой близости между партнерами. Разногласия случаются у всех. Реальные проблемы возникают тогда, когда при малейших трудностях и неудачах мы начинаем обвинять друг друга, критиковать, набрасываться на партнера. В этом...
  12. Robot

    Скачать Сила воли: как победить свою лень. Книга 1 [Владимир Токарев]

    Это практическое приложение к книге по персональному менеджменту «Новый тайм-менеджмент». Книга содержит краткий теоретический обзор и упражнения по актуальным темам: самомотивация, воспитание воли и борьба с ленью. Это практикум по воспитанию воли, основанный на модели Ю. Орлова по...
  13. Скачать Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя [Лиля Град]

    В ярких и сильных текстах Лили Град – профессионализм психолога, который каждый день встречается с невыдуманной болью разных людей. Как выбраться из разрушительных жизненных сценариев? Насколько важно и необходимо счастье? Что делать с отсутствием любви? В этих текстах много сочувствия, юмора...
  14. Скачать Пока мне не исполнилось 30. Что важно понять и сделать уже сейчас [Эллина Дейли]

    Описание книги Эллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTube-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков, делится в этой книге способами выхода из кризиса первой четверти жизни. Перешагнувшие рубеж двадцатилетия люди, столкнувшись с реалиями современной жизни...
  15. Скачать Пока мне не исполнилось 30. Что важно понять и сделать уже сейчас. Аудиокнига [Эллина Дейли]

    Описание книги Эллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTube-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков, делится способами выхода из кризиса первой четверти жизни. Перешагнувшие рубеж двадцатилетия люди, столкнувшись с реалиями современной жизни, зачастую теряются...
  16. Скачать Больше никаких ссор. 20 минут в неделю для отношений, о которых вы всегда мечтали [Алисия Муньос]

    Внутри любых отношений рано или поздно возникают конфликты. Неосознаваемые до конца причины недовольства накаляют обстановку, приводят к повторяющимся ссорам и порой – к расставанию. Перед вами книга о типичных трудностях, с которыми сталкивается каждая пара, и путях их преодоления. Каждая из...
Сверху