Aноним
			- #1
[Skillspace] Похудение и рельеф [Mari Stretching]
Кому подойдет этот курс?
тем, кто хочет:
						тем, кто хочет:
- сбросить лишние килограммы
- обрести рельефное, красивое тело
- стать привлекательнее и увереннее в себе
- 12 полноценных тренировок по 20-30 минут
- Методичка по питанию
- Пример рациона питания с кбжу
- Календарь тренировок
- Добро пожаловать
 1 Кардиотренировка
- 2 Силовая тренировка на пресс и ягодицы
- 3 HIIT на все тело
- 4 Кардиотренировка
- 5 Силовая тренировка на все тело
- 6 HIIT на все тело
- 7 Кардиотренировка
- 8 Силовая тренировка на пресс и ягодицы
- 9 HIIT с акцентом на пресс и ягодицы
- 10 Кардиотренировка
- 11 Силовая тренировка на все тело
- 12 HIIT на все тело
- Календарь тренировок
 Методичка по питанию
- Рацион питания
- Зарядки и МФР
- Часто задаваемые вопросы
								Показать больше
					
			
			
											
												
													Зарегистрируйтесь
												
											, чтобы посмотреть скрытый контент.
										
									