Язык: английский. Упражнения понятны без слов.
Комбо: 5 в 1.
Это не просто тренировки — это комплексное развитие всего тела.
С помощью этой программы вы будете шаг за шагом продвигаться к переднему и среднему шпагату, одновременно укрепляя спину и развивая необходимую подвижность.
Каждый курс дополняет другие, поэтому вы развиваете гибкость, уверенность, стабильность и равновесие, избегая боли и дискомфорта.
Подписка необходима вас, если:
Вы хотите привести тело в тонус, но у вас не так много времени на тренировки и поездки туда и обратно
Ваши абонементы в спортзал сгорают из-за нехватки времени или нерешительности
Вы не хотите выбирать только один курс для достижения одной цели — вы хотите попробовать комплексный подход и специальную программу, чтобы улучшить состояние всего организма
У вас проблемы с нервной и гормональной системами, и вы хотите мягко поддержать их
Вы чувствуете вздутие и дискомфорт в желудке. Поэтому вы хотите ускорить обмен веществ и очистить организм от токсинов и шлаков
Вы хотите избавиться от дискомфорта и боли в шее, спине, пояснице и во всём теле
Какие курсы включены в программу?
Подвижность для начинающих
Идеально подходит для тех, кто только начинает свой путь к гибкости. Помогает снять напряжение и улучшить подвижность без предварительного опыта или специального оборудования
Подвижность спины
Помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и восстановить подвижность позвоночника. Хорошо сочетается с тренировками на шпагат —
сильная и подвижная спина защищает
ваш позвоночник и способствует более быстрому прогрессу
Продольный шпагат
Если вы чувствуете скованность и негибкость? Если вы хотите улучшить осанку и внешний вид? Курс для тех, кто хочет двигаться более легко и уверенно
Средний шпагат
Разработано для безопасного перехода к более глубокому среднему шпагату. Ваш ключ к более быстрому, безопасному и сбалансированному прогрессу
Только гибкость
Если вы чувствуете скованность и негибкость? Если вы хотите улучшить осанку и внешний вид? Курс для тех, кто хочет двигаться более легко и уверенно
Каких результатов вы достигнете за 12 месяцев практики?
- Стройное и лёгкое тело
- Здоровая кожа, волосы и ногти
- Улучшенная функция пищеварительной системы
- Лицо и тело без отёков
- Лёгкость, сила и энергия в вашем теле
- Укрепление иммунной системы, улучшение общего самочувствия
Информация об авторе
Привет! Меня зовут Карина Зубаленок
Профессиональный спорт был частью моей жизни с детства, и уже более 10 лет я помогаю людям обрести мобильность и гибкость
Более 30 000 человек полюбили мобильность и гибкость
11 лет опыта в профессиональном спорте с использованием современных методик
+10 программ и сильное сообщество, способное укрепить уверенность на любом уровне
Поддерживающий стиль преподавания, который помогает учащимся достигать своих целей
